Czym się różni jogging od biegania?

Troska o zdrowie i kondycję wzrasta każdego dnia. Coraz częściej w tygodniu i w weekendy, w przeciągu całego dnia można natknąć się na osobę biegnącą truchtem w parku lub poboczem drogi. Nierzadko ma towarzystwo, równie często słuchawki na uszach, a do tego wygląda na zrelaksowaną pomimo wysiłku fizycznego. Spokój na […]