Popularne zabiegi na żylaki kończyn dolnych

Żylaki na nogach to częsta przypadłość u osób prowadzących siedzący lub stojący tryb życia, otyłych i kobiet w ciąży. Nieleczone mogą prowadzić do owrzodzeń czy zakrzepowego zapalenia żył. Metoda leczenia żylaków kończyn dolnych zależy od stadium choroby. Żylaki leczy się chirurgicznie, laserowo czy zabiegiem iniekcyjnym. Żylaki kończyn dolnych – jak […]

Trening funkcjonalny – zalety

Trening funkcjonalny poprawia metabolizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. To ćwiczenia polegające na wykonywaniu ruchów angażujących wiele stawów jednocześnie. Są pomocne w codziennym życiu, zwiększają sprawność poruszania się i elastyczność. Na czym polega trening funkcjonalny? W treningu funkcjonalnym wykorzystuje się ćwiczenia wielostawowe i wykonuje wielopłaszczyznowe ruchy. Ma to przypominać te […]

Pielęgnacja i aplikacja soczewek kontaktowych – porady

Podczas stosowania soczewek kontaktowych wielokrotnego użytku bardzo ważne są: odpowiednia pielęgnacja, konserwacja oraz bezwzględne przestrzeganie zasad higieny. Dzięki temu można cieszyć się najwyższym komfortem użytkowania szkieł kontaktowych oraz do minimum zniwelować ryzyko infekcji oczu. Czy soczewki są bezpieczne? Osoby, które nie podjęły jeszcze decyzji dotyczącej rozpoczęcia noszenia soczewek kontaktowych, a […]

Czym się różni jogging od biegania?

Troska o zdrowie i kondycję wzrasta każdego dnia. Coraz częściej w tygodniu i w weekendy, w przeciągu całego dnia można natknąć się na osobę biegnącą truchtem w parku lub poboczem drogi. Nierzadko ma towarzystwo, równie często słuchawki na uszach, a do tego wygląda na zrelaksowaną pomimo wysiłku fizycznego. Spokój na […]

Sposoby na podrażnioną skórę

Delikatna pielęgnacja podrażnionej skóry to podstawa. Może w niej pomóc stosowanie preparatów kosmetycznych z alantoiną, dekspantenolem i lipidami. Skuteczne są też okłady z płatków owsianych bądź kąpiele w wyciągu z rumianku. Preparaty kosmetyczne na podrażnienia skóry Podrażnioną skórę należy pielęgnować w delikatny sposób. Przede wszystkim nie wolno jej trzeć ani […]

Jak odżywić zniszczone włosy?

Zniszczone włosy to najczęściej efekt prostowania, farbowania lub rozjaśniania. Codzienna stylizacja suszarką czy lokówką również destrukcyjnie wpływa na kosmyki, czego efektem mogą być rozdwojone końcówki. Na zniszczone włosy można stosować specjalne kosmetyki, domowe maski i odżywki, a także pielęgnacyjne zabiegi w salonie fryzjerskim. Kosmetyki na zniszczone włosy Najczęstsze problemy zniszczonych […]

Zarażenie ospą podczas atopii

Atopowe zapalenie skóry, zwane również atopią to choroba dopadająca co raz więcej osób. Najczęściej dotyka ona bardzo małe dzieci. Jest to męcząca choroba nie tylko dla dzieci, ale i dla ich rodziców. Skóra maluszka jest podrażniona i nadwrażliwa. Występują liczne rany skórne, które należy systematycznie nawilżać i natłuszczać. Rodzice atopików […]

Aby serce było zdrowe

Choroby serca i układu krążenia nadal są plagą wśród wysoko rozwiniętych społeczeństw. Wielu z nich można by uniknąć – zwykle sami pracujemy na swoje chore serce. Problemy z sercem i układem krążenia mogą być różne: arytmia, przewlekła niewydolność serca, nadciśnienie, choroba wieńcowa, miażdżyca. Choroby same nie powstają. Zwykle pracujemy na […]