Każda kobieta chciałaby zachować gładką i jędrną skórę jak najdłużej, dlatego też każdego dnia stosuje się różnego rodzaju kosmetyki, pozwalające na odpowiednie nawilżenie ciała. Żeby jednak wzmocnić działanie poszczególnych kosmetyków, dobrym pomysłem jest skorzystanie z kilku porad, w jaki sposób utrzymać i przywrócić piękno skóry. Przede wszystkim bardzo pomocny będzie tutaj masaż – można wykonywać go kupionymi peelingami, rękawicami do masażu, a także fusami z kawy. Masaż taki silnie pobudza krążenie, przez co łatwiej i szybciej usuwane są z organizmu toksyny i produkty przemiany materii.

Dobrze działa również naprzemienny gorący i zimny prysznic – nie tylko poprawia krążenie, ale także powoduje wzmocnienie naczyń krwionośnych. Oczywiście dla skóry bardzo dobre są również regularne ćwiczenia fizyczne, które pozwalają nam schudnąć, dotlenić całe ciało i nabrać energii na cały dzień. Najlepiej korzystać z ćwiczeń aerobowych, a nie wysiłkowych – wówczas ćwiczymy w sposób naturalny, bez zakwaszania mięśni.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

− 3 = 4