Próchnicy nie należy lekceważyć. Może nie tylko powodować uszkodzenie i ból zębów, lecz również poważniejsze dolegliwości ze względu na namnażające się w jamie ustnej bakterie. Jak zapobiegać próchnicy u dzieci? Na to pytanie odpowie nam doktor stomatologii z Medent – klinika stomatologiczna Gliwice.

1. Prawidłowa higiena jamy ustnej

Podstawowa profilaktyka próchnicy u dzieci polega na odpowiedniej higienie jamy ustnej od najmłodszych lat. Zadaniem rodzica lub opiekuna jest najpierw czyszczenie ząbków dziecka, a potem nauczenie go samodzielnej higieny.

• Przemywaj dziąsła dziecka przegotowaną wodą albo naparem z rumianku, by usuwać z nich resztki jedzenia.
• Gdy dziecko ma już ząbki, stosuj miękką szczoteczkę do zębów i odpowiednią pastę. Zęby należy myć co najmniej dwa razy w ciągu dnia – rano i wieczorem.
• Nie zapominaj o czyszczeniu języka, na którym także osadzają się bakterie.
• Starsze dziecko – od 3 lat – powinno zacząć samodzielnie myć zęby, ale pamiętaj o jego kontroli.
• Regularnie odwiedzaj z dzieckiem dentystę. Pierwsza wizyta powinna odbyć się około roczku dziecka.

2. Odpowiednia dieta

Dieta ma duży wpływ na stan zębów. Jak zapobiegać próchnicy u dzieci pod tym kątem?

• Jak najdłużej karm piersią i jak najkrócej butelką. Karmienie dziecka butelką sprzyja rozwojowi próchnicy.
• Nie karm dziecka przed snem po umyciu zębów.
• Nie podawaj dziecku butelki do łóżka. Gdy jest to konieczne, wtedy zamiast mleka czy soku podawaj wodę.
• Nie podawaj dziecku dużej ilości słodyczy, a wtedy gdy je podajesz, myj po nich zęby lub przynajmniej przepłucz jamę ustną wodą.

3. Zdrowe nawyki

W końcu zapobieganie próchnicy u dwulatka oraz młodszych i starszych dzieci to także odpowiednie nawyki.

• Nie całuj dziecka w usta, nie podawaj mu oblizanych przez siebie łyżeczek, smoczków – przenosi się wtedy bakterie próchnicze.
• Ogranicz podjadanie pomiędzy posiłkami.
• Jak najkrócej stosuj u dziecka butelkę i smoczek.
• Zmieniaj smoczek co miesiąc.